담양군이 만성질환자와 건강위험군 주민의 건강관리 능력을 높이고 올바른 생활습관 형성을 돕기 위해 ‘고혈압·당뇨 바로알기 교실’을 운영하고 있다.

교육은 10월 7일부터 매주 수요일 총 4회에 걸쳐 진행되며, 강의와 체험을 함께 구성해 주민이 일상에서 건강관리법을 직접 실천하도록 했다. 고혈압과 당뇨병은 초기 증상이 뚜렷하지 않은 경우가 많지만 관리하지 않으면 뇌졸중과 심근경색 등 심뇌혈관질환으로 이어질 수 있어 꾸준한 예방과 관리가 중요하다.

지난 7일 첫 교육에는 전남대학교병원 권역심뇌혈관질환센터 전문강사가 참여해 심뇌혈관질환의 위험성과 예방·관리 방법을 설명했다.

이어지는 교육에서는 2회 차에 만성질환과 관련된 구강관리법 및 근력운동 실습, 3회 차에 저염·저당 식생활 교육과 건강한 간식 만들기, 4회 차에 건강한 생활습관을 담는 그릇 만들기를 진행한다.

군 관계자는 “고혈압과 당뇨병은 질환을 정확히 이해하고 식습관과 운동 등 일상에서 꾸준히 관리하는 것이 중요하다”고 말했다.

문의: 담양군 건강증진과 061-380-2539