무정면 지역사회보장협의체(위원장 김동중)가 지난 8월 26일부터 9월 16일까지 모두 4회에 걸쳐 무정관과 마을 경로당에서 지역 어르신 90명을 대상으로 '전통활법' 프로그램을 운영했다.
전통활법은 몸의 움직임과 자극을 활용해 신체 이완과 균형 있는 움직임을 돕는 건강관리 활동이다. 이번 프로그램은 어르신들이 일상에서 스스로 몸을 돌보고 활력을 높일 수 있도록 구성됐다.
경로당을 직접 찾아가는 방식이라 거동이 불편하거나 먼 거리를 이동하기 어려운 어르신들도 부담 없이 참여할 수 있었다. 참여한 어르신들은 몸이 한결 가벼워지고 시원한 느낌이 들어 좋았다며 앞으로도 이런 건강 프로그램이 자주 운영됐으면 좋겠다는 소감을 전했다.
김동중 위원장은 이번 프로그램이 어르신들의 건강관리에 조금이나마 도움이 됐길 바란다며, 앞으로도 어르신들이 건강하고 활기찬 일상을 보낼 수 있도록 다양한 프로그램을 이어가겠다고 말했다.
문의: 담양군 무정면 061-380-3830